چسب کنزیو(تیپ)

چسب کنزیو (Kinesio Tape) یک نوع چسب نواری ورزشی است که برای حمایت از عضلات، کاهش درد و تورم و بهبود عملکرد بدن استفاده می‌شود. این چسب با ایجاد لیفت میکروسکوپی روی پوست، گردش خون و جریان لنفاوی را بهبود می‌بخشد و به کاهش فشار بر گیرنده‌های درد کمک می‌کند. 

•  
• کاهش درد:

  با ایجاد لیفت و بهبود گردش خون، چسب کنزیو می‌تواند به کاهش درد ناشی از آسیب‌های عضلانی و مفصلی کمک کند. 
•  
• بهبود عملکرد عضلات:

  این چسب با حمایت از عضلات و مفاصل، می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی و افزایش دامنه حرکتی کمک کند. 
•  
• کاهش تورم:

  چسب کنزیو با بهبود جریان لنفاوی، به کاهش تورم و التهاب در ناحیه آسیب دیده کمک می‌کند. 
•  
• بهبود پروپریوسپشن:

  این چسب با تحریک حسگرهای عصبی پوست، به بهبود آگاهی از موقعیت بدن کمک می‌کند. 
•  
• استفاده‌های غیر ورزشی:

  چسب کنزیو در موارد دیگری مانند فیزیوتراپی، توانبخشی، و حتی برای کاهش دردهای دوران قاعدگی نیز استفاده می‌شود. 

•  
• اندازه‌گیری و برش چسب 

  چسب را به اندازه مناسب برش دهید و گوشه‌های آن را گرد کنید تا از بلند شدن چسب جلوگیری شود. 
•  
• چسباندن چسب:

  چسب را بدون کشش روی پوست بچسبانید و در انتها کمی فشار دهید تا چسب به خوبی بچسبد. 
•  
• مدت زمان استفاده:

  چسب کنزیو را می‌توان چند روز روی پوست نگه داشت. 

•  
• اگر پوست حساسی دارید، قبل از استفاده از چسب، تست حساسیت انجام دهید. 
•  
• در صورت بروز هرگونه واکنش پوستی، استفاده از چسب را متوقف کنید.